Leistungen
Unsere Angebote für deine
Balance.
Hier findest du tiefere Einblicke in unsere drei Säulen der Begleitung:
Heilpraktische Psychotherapie, achtsame Körperarbeit und zertifizierte Entspannungskurse.
Gesprächstherapie
Nach Carl Rogers. Ein von tiefer Empathie, Aufrichtigkeit und bedingungsloser Wertschätzung geprägter Ansatz, der dir hilft, deine eigenen Gefühle zu verstehen und Lösungen aus dir selbst heraus zu entwickeln.
Krisenbegleitung
Zielgerichtete, strukturierte Kurzzeitbegleitung zur Bewältigung privater oder beruflicher Entscheidungskrisen, Verlusten oder Phasen der Neuorientierung.
Ressourcenarbeit
Therapeutische Übungen zur Wiederentdeckung deiner verschütteten inneren Stärken. Erlerne alltagstaugliche Werkzeuge, um deine psychische Widerstandskraft zu festigen.
01 / SEELISCHE INTEGRATION
Psychotherapie & Coaching
Manchmal verliert der Weg seine Klarheit oder die Seele sehnt sich nach tiefer Entlastung. Eine psychotherapeutische Begleitung nach dem Heilpraktikergesetz bedeutet für uns Wertschätzung, Augenhöhe und absolutes Vertrauen.
Wir arbeiten personenzentriert nach Carl Rogers. Das bedeutet: Wir begegnen dir emphatisch und unvoreingenommen. Du trägst alle Kräfte zur eigenen Heilung bereits in dir – wir helfen dir dabei, sie wieder freizulegen.
Ergänzend fließen tiefenpsychologische Ansätze für das Erkennen deiner Lebensmuster sowie ressourcenorientierte Methoden ein, um dich handlungsfähig und verwurzelt durch Krisen zu tragen.
Traditionelle Klangschalenmassage
Sanfte Schwingungen von hochwertigen tibetischen Klangschalen werden auf den bekleideten Körper übertragen. Die physikalischen Wellen dringen tief in Gewebe und Organe ein, lösen Verspannungen und harmonisieren deinen Herzrhythmus spürbar.
Medizinische & Wellness-Massagen
Individuell abgestimmte Griffe zur gezielten Linderung von Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich. Wir verbinden anatomisches Fachwissen mit tief entspannenden Duftölen.
Manuelle Lymphdrainage
Durch rhythmische, kreis- und spirituelförmige Bewegungen wird der Lymphfluss aktiviert. Perfekt zur Entlastung geschwollener Beine, Entschlackung und zur Entspannung deines vegetativen Nervensystems.
Aromatherapie- & Aromaölbehandlung
Erlesene, naturreine ätherische Öle pflegen die Haut und wirken gleichzeitig über die Atemwege tiefenentspannend auf limbisches System und Psyche.
02 / Körperliche INTEGRATION
Körperarbeit & Wellness-Massagen
Emotionale Anspannung und Stress nisten sich oft als schmerzhafte Blockaden in unserem Körper ein. Über achtsame Berührungen und traditionelle Massagetechniken schenkt Mary dir tiefe Entlastung. Ihre Anwendungen harmonisieren den Energiefluss und helfen dir, ganz im Hier und Jetzt anzukommen.
Autogenes Training
Systematisches Erlernen konzentrativer Selbstentspannung. Durch Autosuggestion nimmst du direkten Einfluss auf deine Herzfrequenz, beruhigst deine Atmung und findest innerhalb von Minuten zu geistiger Ruhe.
Progressive Muskelrelaxation (PMR)
Nach Edmund Jacobson. Durch den bewussten Kontrast zwischen gezielter Muskelanspannung und darauffolgender Entspannung lockern sich muskuläre Blockaden und chronische Stressreaktionen klingen ab.
Yin Yoga für Faszien & Stressabbau
Ein ruhiger, meditativer Yogastil. Yogapositionen werden ohne Muskelkraft für mehrere Minuten gehalten. Das dehnt tiefste Bindegewebsschichten (Faszien), öffnet Gelenke und beruhigt den Gedankenfluss.
Pilates & Rumpfstärkung
Ganzkörpertraining zur Stärkung der Muskulatur, primär von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Verbunden mit kontrollierter Atmung für geschmeidige Kraft und aufrechte Haltung.
03 / Kurse
Prävention & Entspannung
Prävention ist das stärkste Fundament für deine Gesundheit. Unsere Kurse vermitteln dir fundierte, alltagstaugliche Entspannungstechniken zur Regulierung deines Stresspegels. Viele unserer Angebote sind von der **Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert** und werden von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Preise
Investition in deine
Gesundheit
Wir glauben, dass Gesundheit und Wohlbefinden ein Zusammenspiel zwischen Seele und Körper sind. Hier findest du eine transparente Übersicht unserer Leistungen. Bei Fragen zur Abrechnung oder für individuelle Kombinationen stehen wir dir jederzeit gern zur Verfügung.
Wichtiger Hinweis zu Zahlungen
Bitte beachte, dass wir in unserer Praxis ausschließlich Kartenzahlung anbieten. Barzahlungen sind leider nicht möglich.
Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz (HeilPrG)
Therapie nach dem Heilpraktikergesetz, Gesprächstherapie und lösungsorientierte Begleitung.
Massagen
Tiefenwirksame Massagen, Klangschalentherapie und wohltuende Anwendungen für körperliche Entlastung.
Entspannungsmassagen
Mobile Massagen
Körperorientierte Verfahren
Präventionskurse mit Krankenkassenförderung sowie regelmäßige Termine für Bewegung & Ausgleich.
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